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Quel est le meilleur régime pour perdre du poids ?

Quel est le meilleur régime pour perdre du poids ?

Quel régime pour maigrir ? Voilà une question qui revient souvent sur les forums de discussion et dans les magazines. Tous les régimes semblent prometteurs et vous avez sans doute essayé plusieurs d’entre eux. Pourtant, vous n’avez toujours pas atteint votre objectif...
Que faut-il manger quand on veut perdre du poids ?

Que faut-il manger quand on veut perdre du poids ?

Vous avez atteint le point où vous ne pouvez plus vous résoudre à entendre que vous êtes trop gros ? Vos amis et votre famille disent que vous avez besoin d’arrêter de manger comme vous le faites ? Vous avez essayé un régime alimentaire pour perdre du poids, mais vous...